藤阪駅×健康・美容サービスその他部門
2018年02月時点

 - ストレッチ施術

ストレッチ施術

身体の不調の原因は骨格の歪みや、筋肉の緊張度合いの左右差や前後差が大きいと考えています。日々の生活のなかには色々な身体の使い方が隠れていて皆さん知らず知らずのうちに自分の使い易い身体の使い方をしていて身体がバランスよく使えていない事がとても多いのです。

そこで、身体のバランスを整えるためにもストレッチ施術は沢山の方々に必要だと考えています。

ストレッチ施術をする事でこんなメリットを得る事ができます。
筋肉の緊張を減らす事で肩こりや腰痛、ヒザ痛などの慢性的な痛みの軽減。

関節を動かす幅(可動域)が広くなる事でケガがの予防になりますし、日頃から大きく身体を使えるようになり代謝が上がります。

足の筋肉が柔軟になる事で、浮腫の軽減や血液循環が良くなります。その結果、胃腸の動きもスムーズになり便秘が和らいだり、肩こりや腰痛などが血液循環を良くする事で和らげることができます。

リラックス効果があるため、睡眠の質が良くなり、朝起きたときにすっきりと起きられるようになりますし、疲労回復の効果も高くなります。

ストレッチ後に有酸素運動をすることで、より効果的に効率的にトレーニングが可能になります。

自宅でできるセルフストレッチも指導していきますので、通院がなかなか出来ない方でもご自宅で
お風呂上がりなどに習慣的にストレッチが出来るようになっていただけます。

股関節周りの筋肉をストレッチする事で腰痛の予防になります。太ももやお尻の筋肉は骨盤に付着しているので、その上にある腰回りの筋肉や腰椎も骨盤と連動して動きますから腰の筋肉や腰椎の動きをスムーズにするためには股関節周りの柔軟性を獲得することが必要になってきます。

腰痛を繰り返さないようにするには股関節周りのストレッチは欠かせないと考えます。あんど整骨院オリジナルのストレッチお薦めです!
施術代は初診料含めて4,500円になります。二回目以降はお得な回数券がございますのでご来院された際にご説明いたします。


アクセス情報

所在地

〒573-0001
大阪府枚方市田口山2-32-11

駐車場

無料大型駐車場あり

休診日

水曜午後・土曜午後・日曜・祝祭日