藤阪駅×健康・美容サービスその他部門
2018年02月時点

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こんにちは!

2018.07.06 | Category: ぶろぐ。

こんにちは!晴れ晴れ

枚方で姿勢矯正やパーソナルトレーニングもできるあんど整骨院スタッフの谷野です。

7月に入り、だんだん気温も上昇してきましたね、、、

 

梅雨明けから本格的な暑さに突入するまでの7月頃が最も体調を崩しやすい時期だといわれています。

外は30度を超えるような暑さでも、室内に入ればクーラーが効いているといった状況がよくあります。

気温や湿度といった環境の変化に身体がついていけず、ストレスになってしまいます。その結果自律神経が乱れ、倦怠感や食欲不振といった夏バテを引き起こしてしまうのです。

 

こういった夏バテを予防するには、身体を冷やさないようにすることが大切です。

たとえば、外出をする時は羽織れるものを1枚持ち歩くようにすると、室内外における体感温度の差を少なくすることができ、身体へのストレスを軽減することができます。

また、暑いからといって、アイスクリームなど冷たいものの取りすぎは、内臓まで冷やしてしまうので注意が必要です。冷たいものを取ることで一時的に体温は下がりますが、実は内臓も冷えて身体の機能を低下させてしまいます。

免疫力の低下はさまざまな不調や夏風邪、万病につながっていきますので、身体にかかるストレスを軽減するためにも、あえて常温のものや温かいものをとるなど、身体を冷やさないように意識してみてください!

身体の代謝を高める食べ物や飲み物を積極的に取り入れることで、体温を高める工夫をしておくのも効果的です。

身体の冷えは肩凝りなどの原因にもなります。

肩や首が冷え固まることも自律神経の乱れにつながります。

暑いですが、夏だからこそ一日の終わりにゆっくりお風呂に入って身体をほぐしてあげる事が大切です。

なかなかご自身では体調が良くならないという方は是非あんど整骨院にご相談ください!

身体の専門家である先生達がお困りの症状に合わせて的確にアドバイスさせていただきます。

これからもっと気温が上昇していきます。

体調管理をしっかりと行って夏を乗り越えましょう!(^ー^)

ついに明日に迫りました!あんど整骨院の無料体験会を行います!!

2018.06.29 | Category: ぶろぐ。

こんにちは!

あんど整骨院です(*^-^*)
タイトルからもわかるように、
ついに明日6月30日、7月1日と無料体験会を実施致します!
このブログでも何度も宣伝させていただいてきましたが、
先着80名様限定でご予約受け付けております!!
皆様のおかげで着々とご予約の方が埋まってきており、
空きがもう残り少なくなっております!!
でもまだご予約受付中です!!(*´Д`)
このブログを見た方!
すぐにご連絡を!!!!
電話番号はこちら!!
📞072-396-3548
この機会にお身体を見直しましょう!!
姿勢が変わると見た目年齢が約5歳若返ります!!
骨盤を正すとポッコリお腹の解消にも!!
身体を引き締めたい方も!
あんど整骨院には姿勢矯正、骨盤矯正、トレーニングのメニューも揃っています!!
この機会に体験してみませんか?
ご相談だけでも構いません!
あなたのお身体のお悩み、
あんど整骨院が一緒に考えます!
大事な事なのでもう一度書きます!
📞072-396-3548 です!
すぐにお電話を!!!!!
[日程]
◎6月30日 田口山分院 9:00~17:00
◎7月1日 本院 9:00~17:00
沢山のご連絡
お待ちしております!!

夏に向けて身体作り!あんど整骨院 鍼灸師 辻本です。

2018.06.28 | Category: ぶろぐ。

暑いからと言ってエアコンの効いた涼しい部屋にじっとしていませんか?

そんなことしていると免疫力が下がり夏風邪を引いてしまうかもしれませんよ~!

そうならない為にあんど整骨院ではお身体のサポートをさせて頂いています!

あんど整骨院 本院→ http://andseikotu.com/blog_detail?actual_object_id=214

おはようございます!

2018.06.26 | Category: ぶろぐ。

おはようございます晴れ

最近一気に気温が上がりましたね、、、
もうクーラーをつけ始めたなんて方も中にはいらっしゃるんではないでしょうか🤧

クーラーが効いた部屋に長時間いたりすると身体が冷えて肩こりなどの不調の原因になります。
ちょっとした空き時間などに身体を動かすなどして固まらないような工夫をしていきましょう!

すでにお身体の不調を感じておられる方は6月30日にあんど整骨院田口山院で無料体験会を行います!
9:00〜17:00の間で先着80名様限定となっております。
段々と枠も埋まってきておりますので、行ってみようかなとお考えの方がいらっしゃいましたらお早目にご連絡ください!

皆様が日常を痛みなく快適に過ごせるお手伝いができればと思います表情にこにこ

ご連絡お待ちしております!

EMSで身体を引き締めよう!!

2018.06.25 | Category: ぶろぐ。

こんにちは!

あんど整骨院田口山分院スタッフ 原野です(^^)v

今日は天気も良くとっても暑いですね( 一一)

夏目前なので水分補給は忘れないようにしてくださいね!

 

夏目前ってことは、、

これから海やプールに行く機会が増えますが今のお身体で満足していますか?

あんど整骨院にはEMSという機械で簡単にダイエットやトレーニングが出来てしまいます!(^^)!

さらに姿勢が気になる方にも最適です(‘◇’)ゞ

でもいきなりは本当かな?、、と不安ですよね。

そんな方に朗報が!6月30日に無料体験会があるのでEMSも無料で体験ができます!

是非この機会にお試しくださいね(*´з`)★

お電話でのご予約お待ちしております!

☎0728086665

アクセス情報

所在地

〒573-0001
大阪府枚方市田口山2-32-11

駐車場

無料大型駐車場あり

休診日

水曜午後・土曜午後・日曜・祝祭日